 В Украине во всех регионах увеличивается количество заболеваний гриппом H1N1. Уже зафиксированы летальные случаи.
Ситуация очень серьезная, но паниковать поводов еще нет. Просто стоит придерживаться нескольких простых советов, пишет NewsOboz.org со ссылкой на Канал 24.
Наиболее уязвимыми для вируса являются беременные женщины, дети, люди преклонного возраста и те, у кого есть какие-то хронические заболевания.
Грипп имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями, но является значительно более опасным из-за возможных осложнений. Поэтому если вы чувствуете, что болезнь к вам подбирается - обратите немного внимания на собственное здоровье!
Мы разобрались, какие советы действительно помогут уберечься от инфекций, когда эпидемиологический сезон уже начался, и которые никоим образом не повлияют ни на организм, ни на вирус.
Выяснить, чего не стоит делать, чтобы сохранить здоровье в разгар эпидемии, сайту "24" помогла доцент кафедры вирусологии Киевского национального университета имени Тараса Шевченко Оксана Молчанець.
1. Не игнорируйте резкое повышение температуры
Высокая температура без кашля и насморка - то, что отличает грипп от других инфекционных заболеваний. Поэтому если вы чувствуете, что у вас поднялась температура - езжайте домой и вызывайте врача.
2. Не злоупотребляйте самолечением
По данным Минздрава, все зафиксированные смертельные случаи от гриппа произошли из-за несвоевременного обращения за медицинской помощью в больницу. Пациенты обратились на 5-6 день с начала болезни, и пневмония на то время уже привела к отеку легких.
3. Не пытайтесь переходить заболевание
Не пройдет. Чем больше вы избегаете постельного режима - тем тяжелее потом будут осложнения. Кроме того, такие попытки продемонстрировать свой "героизм" и прийти на работу больным подвергают опасности весь коллектив, поскольку вирус гриппа передается преимущественно воздушно-капельным путем.
4. Не сбивайте температуру самостоятельно
Температура тела не превышает 38 градусов - это физиологический процесс защиты организма. Температура выше 38 градусов требует консультации врача. Вообще время эпидемии - это то время, когда в любой непонятной ситуации нужно обращаться к врачу.
5. Не выходите из дома с "незащищенным" носом
В основном вирус гриппа попадает в организм через нос. Поэтому перед выходом его требуется смазать оксолиновой мазью или вазелином - это блокирует клеточные рецепторы, чувствительные к вирусам. Вспомогательным средством защиты может стать также медицинская маска, но учитывайте, что она не выполняет роль фильтра, который задерживает вирусы. Она предотвращает случайный контакт рук человека с ртом и носом, снижая риск контактного пути передачи инфекции.
6. Не игнорируйте правила гигиены
Вирус гриппа может передаваться контактным путем, поэтому после каждого возвращения с улицы необходимо тщательно мыть руки. Можно также промыть нос физраствором.
7. Не бегите делать прививки
Уже не поможет. Эпидемия уже началась, а на то, чтобы после прививки сформировался иммунитет, организму нужно две недели. На будущее заметьте, что прививаться нужно до начала эпидемиологического сезона.
8. Не налегайте на лук и чеснок
То есть, если они вам по вкусу - ешьте на здоровье. Но чисто как средство профилактики они не являются слишком эффективными. А вот поддерживать иммунитет, в том числе народными методами, сейчас необходимо. Хотя начинать, конечно, лучше было еще осенью.
9. Если вы все же заболели - не паникуйте и вызывайте врача
10. Не ограничивайтесь исключительно народными средствами лечения
Травяные чаи и настойки могут облегчить симптомы, но на вирус гриппа не повлияют никоим образом.
11. Не злоупотребляйте антибиотиками
Антибиотики не создают никакого противодействия вирусам, поскольку предназначены исключительно для борьбы с бактериальными инфекциями.
12. Не начинайте активно принимать витамины и иммуностимуляторы
Если вы не имеете привычки принимать их в течение всего осенне-зимнего периода, то сейчас они уже не принесут никакой пользы.
13. Не игнорируйте горячее питье
И не только горячее. Во время гриппа необходимо пить много жидкости.
14. Не злоупотребляйте препаратами, облегчающими симптомы
Это касается как лекарственных препаратов, так и бабушкиных рецептов.
15. Не спешите выходить в люди
Симптомы должны исчезнуть полностью, а организм должен получить шанс на короткий отдых после изнурительной борьбы с вирусом.
Основными симптомами "калифорнийского" или "свиного" гриппа являются высокая температура, головная боль, боль в мышцах, в горле, кашель и насморк.
Особенно специалисты советуют быть осторожными людям, которые в группе риска заболеваемости, передает ТСН.
Кроме детей и людей почтенного возраста, там пациенты с избыточным весом, люди, болеющие сахарным диабетом, бронхиальной астмой. Также следует быть осторожными беременным.
Самое главное, говорят медики: если температура тела поднялась выше 38 градусов - следует срочно обращаться к врачу уже в первый день болезни. Специалисты предостерегают, что все пациенты, которые умерли от гриппа, обратились за помощью слишком поздно.
| 
